Dzieki Głosiu, ale zobacz w profil ile ja mam w klatce a ile Ty Fajne barki, u mnie to chyba najbardziej oporna partia. Karool przegladalem kiedys jakies Twoje starsze fotki i wydaje mi sie ze dorzuciles troche masy,postepy sa, jest niezle.Czy pod prawa pacha to jest rozstep? Mi idzie w troche innym kierunku Zulus bardzo fajna sylwetka. boogie [...]
[...] :-PP http://www.youtube.com/watch?v=Yhcp4Jv2E0E Nutka na trening! Łapcie. Dzisiejszy trening dał mi wycisk , nie wstawiam dzisiaj zdjęcia żarła popsuł mi się telefon , więc za 2 tygodnie powinienem wstawić jakieś fotki.}:-( Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-04-30 19:01:17 Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-04-30 19:04:50
[...] kwestią jest to, że trzeba najpierw zdobyć wiedzę, a potem brać się za praktykę. Ostatnio zaczepił mnie gośc na GG i pyta jak brać teścia? Więc pytam go jakiego? A on odpowiada, że EAP. Ponieważ w żadan sposób nie mogłem się od niego dowiedzieć jaki to ester, poprosiłem, żeby wysłał fotki i dostałem fotki deki. Takie orły niestety też latają.
[...] był, ale wypiski wrzucę jutro lub pojutrze, bo mam teraz duże zamieszanie w domu. Tak więc Wesołych Świąt Wszystkim i trzymajcie za mnie kciuki !!!!!! :-) Aha i wrzucę fotki, co fajnego mamuśka znalazła w piwnicy i mi przyniosła :-) A tata jak zobaczył sztangę i talerze to się zaczął śmiać i powiedział: "Matko Boska Święta co Ty [...]
[...] był, ale wypiski wrzucę jutro lub pojutrze, bo mam teraz duże zamieszanie w domu. Tak więc Wesołych Świąt Wszystkim i trzymajcie za mnie kciuki !!!!!! :-) Aha i wrzucę fotki, co fajnego mamuśka znalazła w piwnicy i mi przyniosła :-) A tata jak zobaczył sztangę i talerze to się zaczął śmiać i powiedział: "Matko Boska Święta co Ty [...]
[...] okiem widać że głowa Pudziana jest zdecydowanie za wielka a reszta ciała zmniejszona, kur... aż wierzyć się nie chce że tak sdał z wagi. Ps. W0jt mógłbym prosić o źródło tej fotki? bo naprawde nie mogę uwierzyć że Pudzian tak spadł a głowa zdecydowanie jest nie proporcjonalna do reszty ciała. Zmieniony przez - BoloPL w dniu 2010-05-21 08:52:46
Wracam z pochylona głową. Prawie rok mnie nie było. Waga,sylwetka i forma gorzej. Prze ten rok nieco sie działo. Dwie operacje przeszlam, ale juz wszystko pogojone (od ostatniej 5 miesiecy) wiec mozna ćwiczyć. Mam psa - wiec doszlo mi poza pracą troche obowiązków. Waga? Na dzis ok 66 kg. BF 29% Jak wyglada SIŁOWNIA, ROWER, czy HANTLE [...]
[...] ze zrobiłem na tym 10kg suchej masy , siła poszła mi okrutnie a pała mi tak stoi ze moja kobieta sama sobie zamyka twarz ...więc może jestem jakiś ewenementem? zaraz znajde fotki przed i po i sam ocenisz czy tak bardzo jest źle .....a trena chce walić wlasnie z teściem...Panowie tu w tym temacie kazali mi bić propa przez 8 tyg (wlasnie dlatego [...]
kvrwa po tygodniu mi wyslali paczke ladnie sie opjerdalacie no dobra Ania wysle mi nagie fotki na maila, to nie bede zly o ta zwloke Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-28 11:16:13
siemano Berez & kaos & all no no spoko fotki lap soga .moze nie wyglada na tyle ale wiezcie mi on ma tyle w lapie wiem ucze sie w szkole razem .A Berez zaraz bedziesz chcial zebym swoje fotki walna ;P nene jeszcze nie teraz ale do wakacji cos poleci napewno ile by nie bylo to i tak jest zamalo wy***laj z hala tylko sens i naturalnie [...]
[...] z FA bo... fajne ma opakowanie :-) Mam nadzieje ze mnie ruszy S.A.W ale jak nie to na szczecie majatku nie kosztowal. Najwyzej komus sprzedam. Jak zaczne szamac to jakies fotki na bank dam. Przemyski co tydzien dodaje po 25 - 50g ww, pozniej fatu dodam troche. Musze tylko zapas oliwy kupic. Tylko jak mysle o jej piciu to juz mi nie dobrze. Z [...]
Witam, od 26.03 do 31.03 robilem roztrenowanie ktore mialo polegac na lekkich treningach ale jak to zawsze bywa nie poszlo to tak jak sobie zaplanowalem i odposcilem sobie aly tydzien tak treningowo jak i dietetycznie. Szamalem wszystko na co mialem ochote i o kazdej porze. Jak na taka diete to sylwetka wygladala ok. Od 01.04 zaczalem redukcje. [...]
[...] obliques zaczne cwiczyc juz nie dlugo i odezwe sie za jakis czas i to moze jeszcze moglabys mi w czyms pomoc mam nadzieje ze nadal moge liczyc na twoja pomoc. dzieki bardzo mi pomoglas. a i jeszcze tylko pytanko nie wiem czy uda zrobic mi siejakies fotki ale postaram sie a jak nie to wogle mam ci je wysylac?? albo czy wyslac ci moje wymiary??
[...] 2 względem 1. Nie neguje ze to ten sam facet, ale nie bede tez twierdził ze to dwie różne osoby. powiem tak, mam wątpliwośći. uzasadnine wątpliwości. teraz zamiast wołać o fotki potwierdzające prawdziwość osobowości zadałbym sobie pytanie panowie. czy rzaczywiście to ma jakieś zanczenie. jeśli on ot on to, jeśli chce się pochwalić to niech [...]
[...] chleba, więc praktycznie cena ta sama, co zwykły 900g chleb i 2-4x tańszy od tych pełnoziarnistych. Dodając do tego wszystkie minerały itd. jestem w stanie powiedzieć, że chlebek jest bezcenny i od teraz zawsze będą go robił. Planuję teraz upiec żytni i mieszany, jak zrobię to wkleję fotki. Zmieniony przez - nitro_nms w dniu 2010-10-14 12:56:44
[...] zakwasów wogle niemam podejrzewam że to sprawa xpanda który przyspiesza regeneracje w moim odczuciu zdjęć narazie niedaje ponieważ aparat jest w naprawie jutro albo pojutrze odbiore z serwisu i fotki będą mam pewien problem po obiedzie mineło już z 4h a ja niewyobrażam sobie żeby cokolwiek wcisnąć w siebie, dzisiaj wogle słaby apetyt mam :-/
Miałem dać wypiskę w weekend, ale nie miałem dostępu do komputera stacjonarnego a na tablecie idzie sobie włosy powyrywać... :-D Dzisiaj trening siłowy czwórek i łydek nastawiony na zakres powtórzeń do 10 i jest to trening typowo siłowy. CZWOROGŁOWE(SIŁA): -wypychanie nóg na suwnicy 5s 335, 355, 365kg 3 ostatnie serie /10x -hack przysiady 5s 65, [...]
zdjecia nie zmienilam zeby sie bardziej podobalo ale zeby bylo inne meczycie mnie-co mam wymienia te powody??? w moim przypadku ta strona jest pierwsza na ktorej umiescilam fotki,nigdy niie potrzzebowwalam internetowej oceny. a mam juz troche lat i troche lat internet. uwielbiam sport, przed zalogowaniem kilka miesiecy czytalam forum, i w moim [...]